«Два» - вынос ЛН назад в сторону с одновременным поднятием на носки. Взгляд прямо. Руки открыты на уровне плеча в стороны кисти «сломаны»
«И» - перенос веса тела с ЛН на ПН с одновременным уходом в плие на ПН, ЛН натянута. Взгляд прямо. Руки открыты на уровне плеча в стороны кисти «сломаны»
«Три» - шаг накрест вперед ЛН в ПС. Взгляд прямо. Руки открыты на уровне плеча в стороны кисти «сломаны»
«И» - подставка ПН с одновременным плие и подкруткой на ЛН в ЛС. Взгляд прямо. Руки открыты на уровне плеча в стороны кисти «сломаны»
«Четыре» - вынос ПН назад в сторону с одновременным поднятием на носки. Взгляд прямо. Руки открыты на уровне плеча в стороны кисти «сломаны»
«И» - перенос веса тела с ПН на ЛН с одновременным уходом в плие на ЛН, ПН натянута. Взгляд прямо. Руки открыты на уровне плеча в стороны кисти «сломаны»
Исполняется одинокого и мальчиком и девочкой, может исполняться в параллельной позиции и по диагоналям в разные стороны с проводом партнерши под рукой.
Необходимо обратить внимание: на работу бедрами, плавное плие и подъем на носки.
Предлагаемые игры
«Шкаф»
Исходная позиция: дети встают лицом к зеркалу в шахматном порядке.
Правила игры: представляем, что рядом с нами шкаф, который нужно отодвинуть бедром. На раз делаем шаг и сильный удар бедром.
Танцевальные вариации
I Раскручивание с руки, вольта по кругу, основное движение по квадрату.
Партия партнерши |
Партия партнера |
Раскручивание с руки Исходное положение: ПН прямая ЛН натянута в стороне. Взгляд от партнера. ПР в контакте, ЛР открыта наверх кисть «сломана» «Раз» - подкрутка на ПН в ПС ЛН закрыта колено в колено. Взгляд на партнера. ПР в контакте, ЛР опущена вниз. «И» - подставка ЛН. Взгляд на партнера. ПР в контакте, ЛР опущена вниз. «Два» - подкрутка на ПН в ПС ЛН закрыта колено в колено. Взгляд на партнера. ПР в контакте, ЛР в контакте. «И» - акцент. Взгляд на партнера. ПР в контакте, ЛР открыта наверх кисть «сломана». «Три» - подкрутка на ЛН в ЛС ПН закрыта колено в колено. Взгляд от партнера. ПР в контакте, ЛР опущена вниз. «И» - подставка ПН. Взгляд от партнера. ПР в контакте, ЛР опущена вниз. «Четыре» - подкрутка на ЛН в ЛС ПН закрыта колено в колено. Взгляд от партнера. ПР в контакте, ЛР готова к открытию. «И» - акцент. Взгляд от партнера. ПР в контакте, ЛР открыта наверх кисть «сломана». ПР в контакте, ЛР открыта наверх кисть «сломана» «Пять» - подкрутка на ПН в ПС ЛН закрыта колено в колено. Взгляд на партнера. ПР в контакте, ЛР опущена вниз. «И» - подставка ЛН. Взгляд на партнера. ПР в контакте, ЛР опущена вниз. «Шесть» - подкрутка на ПН в ПС ЛН закрыта колено в колено. Взгляд на партнера. ПР в контакте, ЛР в контакте. «И» - акцент. Взгляд на партнера. ПР в контакте, ЛР открыта наверх кисть «сломана». «Семь» - подкрутка на ЛН в ЛС ПН закрыта колено в колено. Взгляд от партнера. ПР в контакте, ЛР опущена вниз. «И» - подставка ПН. Взгляд от партнера. ПР в контакте, ЛР опущена вниз. «Восемь» - подкрутка на ЛН в ЛС ПН закрыта колено в колено. Взгляд от партнера. ПР в контакте, ЛР готова к открытию. «И» - перенос веса с ЛН на ПН. Взгляд от партнера. ПР в контакте, ЛР открыта наверх кисть «сломана». Вольта «Раз» - шаг ЛН на крест в ПС ноги закрыты колено в колено. Взгляд прямо. ПР в контакте, ЛР открыта на уровне плеча в сторону кисть «сломана».Продвижение по кругу. «И» - шаг в ПС ПН с одновременным поднятием на носки, вес тела на «центральном балансе». Взгляд прямо. ПР в контакте, ЛР открыта на уровне плеча в сторону кисть «сломана». Продвижение по кругу. «Два» - шаг ЛН на крест в ПС с одновременным уходом в плие, ноги закрыты колено в колено. Взгляд прямо. ПР в контакте, ЛР открыта на уровне плеча в сторону кисть «сломана». Продвижение по кругу. «И» - шаг в ПС ПН с одновременным поднятием на носки, вес тела на «центральном балансе». Взгляд прямо. ПР в контакте, ЛР открыта на уровне плеча в сторону кисть «сломана». Продвижение по кругу. «Три» - шаг ЛН на крест в ПС с одновременным уходом в плие, ноги закрыты колено в колено. Взгляд прямо. ПР в контакте, ЛР открыта на уровне плеча в сторону кисть «сломана». Продвижение по кругу. «И» - шаг в ПС ПН с одновременным поднятием на носки, вес тела на «центральном балансе». Взгляд прямо. ПР в контакте, ЛР открыта на уровне плеча в сторону кисть «сломана». Продвижение по кругу. «Четыре» - шаг ЛН на крест в ПС с одновременным уходом в плие, ноги закрыты колено в колено. Взгляд прямо. ПР в контакте, ЛР открыта на уровне плеча в сторону кисть «сломана». Продвижение по кругу. «И» - шаг в ПС ПН с одновременным поднятием на носки, вес тела на «центральном балансе». Взгляд прямо. ПР в контакте, ЛР открыта на уровне плеча в сторону кисть «сломана». Продвижение по кругу. Основное движение «Раз» - шаг ПН вперед с одновременным плие. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Стеклышко» «И» - подставка ЛН с одновременным подъемом на носки. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Стеклышко» «Два» - подставка ПН с одновременным плие. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Стеклышко» «И» - подъем на носки. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Стеклышко» «Три» - шаг ЛН в ЛС с одновременным плие. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Стеклышко» «И» - подставка ПН с одновременным подъемом на носки. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Стеклышко» «Четыре» - подставка ЛН с одновременным плие. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Стеклышко» «И» - подъем на носки. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Стеклышко» «Пять» - шаг ПН назад с одновременным плие. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Стеклышко» «И» - подставка ЛН с одновременным подъемом на носки. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Стеклышко» «Шесть» - подставка ПН с одновременным плие. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Стеклышко» «И» - подъем на носки. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Стеклышко» «Семь» - шаг ЛН в ПС с одновременным плие. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Стеклышко» «И» - подставка ПН с одновременным подъемом на носки. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Стеклышко» «Восемь» - подставка ЛН с одновременным плие. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Стеклышко» «И» - подставка ПН с одновременным подъемом на носки. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Стеклышко». |
Раскручивание с руки Исходное положение: ЛН прямая ПН натянута в стороне. Взгляд на партнера. ЛР в контакте, ПР открыта на уровне плеча кисть «сломана». «Раз» - выброс ПН назад вес тела на ЛН. Взгляд на партнера. ЛР в контакте, ПР открыта на уровне плеча кисть «сломана». «И» - переступить с ПН на ЛН. Взгляд на партнера. ЛР в контакте, ПР открыта на уровне плеча кисть «сломана». «Два» - подставка ПН. Взгляд на партнера. ЛР в контакте, ПР в контакте с партнером «И» - акцент. Взгляд на партнера. ЛР в контакте, ПР дает импульс на раскручивание. «Три» - выброс ЛН назад вес тела на ПН. Взгляд на партнера. ЛР в контакте, ПР открыта на уровне плеча кисть «сломана». «И» - переступить с ЛН на ПН. Взгляд на партнера. ЛР в контакте, ПР открыта на уровне плеча кисть «сломана». «Четыре» - подставка ЛН. Взгляд на партнера. ЛР в контакте, ПР открыта на уровне плеча кисть «сломана». «И» - акцент. Взгляд на партнера. ЛР в контакте, ПР открыта на уровне плеча кисть «сломана». «Пять» - выброс ПН назад вес тела на ЛН. Взгляд на партнера. ЛР в контакте, ПР открыта на уровне плеча кисть «сломана». «И» - переступить с ПН на ЛН. Взгляд на партнера. ЛР в контакте, ПР открыта на уровне плеча кисть «сломана». «Шесть» - подставка ПН. Взгляд на партнера. ЛР в контакте, ПР в контакте с партнером «И» - акцент. Взгляд на партнера. ЛР в контакте, ПР дает импульс на раскручивание. «Семь» - выброс ЛН назад вес тела на ПН. Взгляд на партнера. ЛР в контакте, ПР открыта на уровне плеча кисть «сломана». «И» - переступить с ЛН на ПН. Взгляд на партнера. ЛР в контакте, ПР открыта на уровне плеча кисть «сломана». «Восемь» - подставка ЛН. Взгляд на партнера. ЛР в контакте, ПР открыта на уровне плеча кисть «сломана». «И» - акцент. Взгляд на партнера. ЛР в контакте, ПР открыта на уровне плеча кисть «сломана». Вольта «Раз» - шаг ЛН на крест в ПС ноги закрыты колено в колено. Взгляд прямо. ПР в контакте, ЛР открыта на уровне плеча в сторону кисть «сломана».Продвижение по кругу. «И» - шаг в ПС ПН с одновременным поднятием на носки, вес тела на «центральном балансе». Взгляд прямо. ПР в контакте, ЛР открыта на уровне плеча в сторону кисть «сломана». Продвижение по кругу. «Два» - шаг ЛН на крест в ПС с одновременным уходом в плие, ноги закрыты колено в колено. Взгляд прямо. ПР в контакте, ЛР открыта на уровне плеча в сторону кисть «сломана». Продвижение по кругу. «И» - шаг в ПС ПН с одновременным поднятием на носки, вес тела на «центральном балансе». Взгляд прямо. ПР в контакте, ЛР открыта на уровне плеча в сторону кисть «сломана». Продвижение по кругу. «Три» - шаг ЛН на крест в ПС ноги закрыты колено в колено. Взгляд прямо. ПР в контакте, ЛР открыта на уровне плеча в сторону кисть «сломана». Продвижение по кругу. «И» - шаг в ПС ПН с одновременным поднятием на носки, вес тела на «центральном балансе». Взгляд прямо. ПР в контакте, ЛР открыта на уровне плеча в сторону кисть «сломана». Продвижение по кругу. «Четаре» - шаг ЛН на крест в ПС с одновременным уходом в плие, ноги закрыты колено в колено. Взгляд прямо. ПР в контакте, ЛР открыта на уровне плеча в сторону кисть «сломана». Продвижение по кругу. Основное движение по квадрату «Раз» - шаг ЛН назад с одновременным плие. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Стеклышко» «И» - подставка ПН с одновременным подъемом на носки. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Стеклышко» «Два» - подставка ЛН с одновременным плие. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Стеклышко» «И» - подъем на носки. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Стеклышко» «Три» - шаг ПН в ЛС с одновременным плие. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Стеклышко» «И» - подставка ЛН с одновременным подъемом на носки. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Стеклышко» «Четыре» - подставка ПН с одновременным плие. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Стеклышко» «И» - подъем на носки. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Стеклышко» «Пять» - шаг ПН вперед с одновременным плие. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Стеклышко» «И» - подставка ПН с одновременным подъемом на носки. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Стеклышко» «Шесть» - подставка ЛН с одновременным плие. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Стеклышко» «И» - подъем на носки. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Стеклышко» «Семь» - шаг ЛН в ЛС с одновременным плие. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Стеклышко» «И» - подставка ЛН с одновременным подъемом на носки. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Стеклышко» «Восемь» - подставка ПН с одновременным плие. Взгляд на партнера. Руки в позиции «Стеклышко» |
Подходы к деятельности в монографии Д.Б. Эльконина «Теория развивающего
обучения» и работе Г.Цукерман «Методы и формы обучения»
Деятельность может быть охарактеризована, прежде всего, со стороны своего предметного содержания, т.е. тех объектов, с которыми действует человек, тех результатов, которые он стремится получить, тех средств, которые им для этого используются. Вместе с тем, осуществляя любую деятельность, человек вс ...
Использование компьютерных технологий в повышении эффективности учебного процесса
Под информационной технологией в общем смысле обычно понимается упорядоченная совокупность методов переработки, изменения состояния, свойств и качественной формы проявления, тиражирования, распространения и использования информации, осуществляемых в процессе общественной и производственной деятельн ...
Методические рекомендации по проведению самостоятельной работы
Для правильного проведения самостоятельной работы следует пользоваться методическими рекомендациями. Самостоятельная работа должна носить целенаправленный характер. Это достигается четкой формулировкой цели работы. Недооценка этого требования приводит к тому, что учащиеся, не поняв цели работы, дел ...
Психологические знания в работе учителя
Как известно, существует внутреннее единство развития психики ребенка и педагогического процесса.